核心观点与技巧 ; （这一板块的总结） 这一板块主要梳理了心理咨询的一些核心方法与基本技术。
总结如下
心理咨询想要达到的核心目标：帮助用户了 BC 数据台湾 解自己、面对自己、成为更好的自己，这一目标可以很好地融合进对话类产品。 ② 心理咨询过程带来的积极影响：让用户感受到共情共感，实现情感宣泄，得到情感支持；调整错误认知，积极看待生活，跨过生活的坎；让用户更了解自己，获得心理洞察，发现自己的闪光点。这些影响是未来产品可以带来的积极陪伴的一面。 心理咨询核心：真诚、共情同感、无条件积极关注（发现对方闪光点） ③ 基本技术：详见 三阶段模型与交流技术 板块（选用了一个综合的咨询方法） 1 探索用户心理在想什么，情感是什么样的，从而理解用户。
（技术：概述、情感反应、开放性提问） 2 引导用户认知自己的动机，重塑认知，获得领悟。（技术：面质、解释、即时反应） 3 帮助用户发展新的行为。
技术
提供信息、提供反馈、逻辑推论） 我们所希望拥有的如共情同感、积极关注、尊重等特质可以结合上述技术来实现。（如共情，可以利用 复述、倾听理解、情感反应、解释、自我揭示等技巧） 1）心理咨询基本法 心理咨询的目标及其带来积 为实现业务成功，你必须遵循的 9 个基本社交媒体营销技巧 极影响是非常有价值的，与其说产品可以借鉴这些价值，不如说希望产品能够附载这些价值，将其更好地传播，为需要的人带来帮助。所以下面这部分简要列了一些心理咨询的基本要素供理解参考。
我并非专业的心理咨询人
心理咨询相关的知识，是跟着网络上的课程学习，整理 agb目录 成的笔记（溯源一下我看的是壹心理和华师大的一些视频课程）。 心理咨询的核心目标： 遇见未知的自己：帮助我们了解自身：防御机制是怎样的、人格状态如何、是否存在非理性思维、有哪些心里觉得未完成事情、习惯养成的过程等等。
